Una delle cause dei dolori muscolari e articolari diffusi é la postura scorretta nella vita quotidiana, lo stress , la fibromialgia e l’età che avanza.

I moduli yoga focus dolori muscolari e articolari comprendono una sequenza di esercizi che permettono di aiutarti nella flessibilità, nella prevenzione dei dolori muscolari e articolari.

Le schede yoga focus dolori muscolari e articolari non vanno a sostituire una valutazione medica. In caso di patologie importanti si prega di acquistarle dopo ok medico.

Yoga focus dolore muscolare e articolare é composto da due moduli della durata di 4 settimane ciascuno per un totale di 2 mesi (8 settimane).

Nulla vieta di continuare l’esecuzione degli esercizi per più tempo, possono solo che apportare benessere psicofisico.

Gli esercizi proposti sono accompagnati da un’attenta descrizione seguita dall’immagine dell’esercizio ed i suoi benefici