salute del pavimento pelvico
Focus Mobilità
A causa del lavoro, dello stress accumulato e delle scorrette abitudini quotidiane la nostra postura ne risente.
Le conseguenze di una postura scorretta sono molteplici e, alcune, si riflettono sul pavimento pelvico.
Postura scorretta e disfunzioni pelviche vanno spesso insieme.
I moduli yoga focus mobilita comprendono una sequenza di esercizi che permettono di aiutarti nella flessibilità, andando a percepire eventuali blocchi e rigidità.
Le schede yoga mobilità non vanno a sostituire una valutazione medica.
In caso di patologie importanti si prega di acquistarle dopo ok medico.
Cosa offre?
Yoga focus mobilità é composto da due moduli della durata di 4 settimane ciascuno per un totale di 2 mesi (8 settimane).
Nulla vieta di continuare l’esecuzione degli esercizi per più tempo, possono solo che apportare benessere psicofisico.
Gli esercizi proposti sono accompagnati da un’attenta descrizione seguita dall’immagine dell’esercizio ed i suoi benefici.
